NOUS PROPOSONS AU MOIS DE JUILLET DEUX HEURES DE GYM OXYGENE PAR SEMAINE, LE MARDI ET LE JEUDI DE 19H30 A 20H30 MOYENNANT 22€ POUR LE MOIS.
ILS DEBUTERONT LE MARDI 3 JUILLET ET FINIRONT LE MARDI 31 JUILLET
CES COURS SONT OUVERTS A TOUS LES ADULTES, Y COMPRIS LES NON ADHERENTS APRES INSCRIPTION AUPRES DE NATHALIE AU 06.22.00.24.44.
LES COURS D’AQUAGYM ONT LIEU A LA PISCINE DE BILLERE LE :
UNE SORTIE VELO EST PREVUE LUNDI DE PAQUES, 9 avril 2012.
GELOS/ASSAT/GELOS PAR LE SENTIER LE LONG DU GAVE.
DEPART A 11 HEURES DEVANT LA MAIRIE DE GELOS. PREVOIR LE PIQUE-NIQUE.
BEAU TEMPS COMMANDE, BEAU TEMPS ASSURE.
LA REPRISE DE LA GYM SERA LUNDI 12 SEPTEMBRE.
LES INSCRIPTIONS SE FERONT LE SAMEDI 10 SEPTEMBRE 2011, JOUR DU FORUM DES ASSOCIATIONS de 14H a 20H A LA SALLE POLYVALENTE.
VENEZ NOMBREUX A CE RENDEZ-VOUS!!
Les cours de gym reprennent le LUNDI 12 SEPTEMBRE 2011 à 19h30 à la Salle du Pradeau à GELOS ( derrière la Mairie).
Les cours sont animés et assurés par Nathalie ARNOUX, diplômée de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire, titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle de Loisir Sportif.
Ils sont ouverts à tout le monde, Hommes et Femmes de 16 à 90 ans, pour assister aux cours un survêtement et des chaussures de tennis suffisent pour le vestimentaire, un tapis de sol et surtout une bouteille d’eau sont nécessaires.
Après 2 cours d’essais gratuits, un certificat médical sera demandé lors de l’inscription définitive.
Les cours se déroulent :
Lundi de 19h30 à 20h30 : GYM à la Salle du Pradeau
Mardi de 10h20 à 11h20 : GYM DOUCE à la Salle du Pradeau
Mardi de 19h30 à 20h30 : ABDOS – FESSIERS – ETIREMENTS à la Salle du Pradeau
Jeudi de 18h à 19h : GYM à la Salle Polyvalente
Jeudi de 19h à 20h : GYM+STEP à la Salle Polyvalente
Vendredi de 9h à 10h : GYM à la Salle du Pradeau
Vendredi de 10h à 11h : GYM “SENIORS” : Renforcement musculaire, travail de l’équilibre, souplesse articulaire et musculaire, prévention des chutes à la Salle du Pradeau
La saison s’est terminée comme elle avait commencé : dans la bonne humeur!
Vendredi 18 juin après le cours de gym, un pique-nique était organisé par nos séniors à Jurançon au bord de l’eau, au menu apéro, melon, tortilla, rillettes… gâteaux faits maison, café. Quel régal ! Merci à nos séniors pour cette journée.
Dimanche 27 juin une trentaine de gymnaste s’était donnée rendez-vous au Stade d’Eaux Vives pour une « balade » en rafting. La journée a commencé par un pique-nique dans l’enceinte du stade, et puis après tout le monde s’est pris pour Tony Estanguet. La journée s’est terminée par une fête pour l’anniversaire de Nathalie.
Jeudi soir 1er juillet, après le dernier cours de gym, a eu lieu la traditionnelle fête qui clôture la fin de la saison.
BONNES VACANCES A TOUS ET RENDEZ-VOUS AU FORUM DU 11 SEPTEMBRE
